（4）青少年圆背怎么办

时间：2022-07-16 09:07:56 来源：[!--befrom--] 作者：[!--writer--]

所谓青少年圆背，不是驼背，而是背部不能挺直。也就是我们常说的豆芽菜体型、随身腰、水蛇腰。这是胸椎间隙狭窄造成的，而狭窄的原因就是没有经常拉伸。由于圆背，因此胸廓发育不好，由此而造成肺叶不能舒展，这就造成了呼吸容量的降低。因此青少年圆背不仅仅是身材难看的问题，还有一个肺功能不好的问题。
1998年，一个美国妇人通过翻译给我打电话，说她的女儿被医生诊断是青少年圆背症。
妇人说：“医生，您会治疗青少年圆背症吗？”
我说：“谁啊？”
妇人说：“医生，是我女儿，今年15岁。”
我说：“你们美国医生有什么建议？”
妇人说：“医生，他们说没有办法，让我找中国医生。”
我说：“那你就听我的，让她练习弧型腹肌板，每天2组，每组10次，每次1分钟。”
妇人说：“医生，有效吗？”
我说：“应当有效。”
妇人说：“医生，需要配合药物吗？”
我说：“不需要。”
过了大约半年，这个美国妇人又通过翻译给我打电话，说她的女儿的背部已经挺直了，身高也增长了。是的，背部挺直了，身高自然增长。青少年圆背，不仅高个子的男孩最多见，而且女孩也最多见。这是因为女孩戴上乳罩之后，就会不自觉地含胸躬背。其实女人戴乳罩不好，应当穿弹力背心，因为其最大的危害就是造成女人躬背，而且使得乳腺的血液循环受阻，极易发生乳腺萎缩而产后无奶。
有人说，戴乳罩可以防止乳房乱动。错了，乳房乱动有什么不好？而且穿弹力背心就能解决，为什么让女人变成罗锅？是啊，许多外国女人已经不戴乳罩了，而我国女人还把乳罩当成时髦，你说我们落后到什么地步？这就是俗家不会思考。
为了预防青少年圆背，应当让小孩子从1岁就开始使用弧型腹肌板，让他从小就挺胸做人，这十分重要。当然，让小孩子使用弧型腹肌板，要有家长的保护。

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