（7）猝死很容易预防

时间：2022-07-16 10:15:59 来源：[!--befrom--] 作者：[!--writer--]

2000年春天，我去纽约办事。一个美国心血管专家，带着翻译到饭店找我聊天。于是在翻译的帮助下，我们俩聊起来。
美国专家说：“刘先生，猝死是个世界性的问题。我们美国每年大约有60多万人猝死。”
我说：“阁下，我们中国每年大约有250多万人猝死。”
美国专家说：“刘先生，这个病很可怕。”
我说：“不，阁下，这个病不可怕。”
美国专家疑惑地看着我：“这是为什么？刘先生。”
我说：“阁下，这些人都是吃饱撑的。”
美国专家伸出两只手，摇了摇头：“哦嗯，刘先生，不要开玩笑。”
我说：“不，阁下，佛家不打诓语。”
美国专家说：“好，刘先生，请你说出道理。”
我说：“阁下，这是因为吃得太饱，就造成了胃肠道充血而发生了心脏缺血。”
美国专家想了一想：“哦嗯，刘先生，你说得有道理。不过，心脏不是缺血，而是发生了冠状动脉血栓。这是尸体解剖证实的。”
我说：“阁下，我再给你讲个故事。中国有个医生叫王清任，他从公元1797年开始，观察了许多病人的尸体，发现许多尸体的血管里都有血栓，于是认为许多疾病都是血栓造成的。”
美国专家笑了：“不，刘先生，人死了之后，血液都会凝固的。”
我说：“嗨？阁下，你刚才还说冠状动脉的血栓，是尸体解剖证实的。”
美国专家看着我笑了：“刘先生，你好厉害。”
我也笑了：“阁下，你们忽略了心脏之外的问题。”
美国专家点了点头：“是的，刘先生，你说怎么预防？”
我说：“阁下，我们中医讲究吃饭要七分饱，而且不吃晚饭、临睡烫脚。”
美国专家又笑了：“噢，刘先生，这是你们家族的生饥疗法。”
我说：“阁下，你知道生饥疗法？”
美国专家说：“哦嗯，刘先生，但是，我不知道生饥疗法与预防猝死的关系。不过，如果睡前让人吃点儿抗血凝的药，那么会不会更安全一些？”
我说：“阁下，你是不是想卖点儿药？”
美国专家急忙说：“不，刘先生，措施多一些，可能好一些。”
我说：“阁下，你是研究猝死的专家，应当知道老年人、中年人、青少年，甚至运动员都会发生猝死，而且许多人死前没有心脏病的征兆，难道全世界人民都要吃抗血凝的药吗？而且有些病人不能吃抗血凝药。”
美国专家说：“很好，刘先生，我要宣传生饥疗法预防猝死。”
是啊，看起来，猝死是一件很可怕的事情，然而是很容易避免的。其根本原因不是心脏缺血，而是因为胃肠道充血。要知道，一个人空腹的时候，胃肠道的血容量是人体总血容量的10%，而吃饭的时候，胃肠道的血容量几乎达到人体总血容量的30%以上。如此多的血液从何而来？自然是从各器官借来的！大脑借出去血液，自然要昏昏欲睡，因此在吃饭之后看书，是记不住的。肌肉借出去血液，自然要疲乏松弛，因此在吃饭之后干活，是没有力气的。心脏借出去血液，自然要心肌无力，因此在吃饭之后，心脏需要休息。
但是如果心脏本来就处于营养不良的状态，那么饭后心脏的休息就是大休息了，这就是猝死的原因。因此每一猝死事件，都是饱食之后发生。
生活经验告诉我们，招待饥饿的人们，千万不要给他们吃普食，而要给他们喝稀粥，否则就会发生撑死现象，其实这就是猝死。
实际上，在中国三年粮食困难时期，猝死事件最多。当时，由于长期的营养不良，许多人的心脏已经不好了，在过春节的时候，他们稍微多吃一些面条、饺子、米饭就立刻死了。医生诊断是急性胃扩张，其实这就是猝死。
在治病的过程中也是如此，许多病人几乎丧失了饥饿感，喝了几天加味开胃汤之后，突然想吃东西了，可把家属乐坏了，于是赶紧给病人吃馒头、米饭、红烧肉。可是病人吃完饭之后却死了，其实这就是猝死。
明白了吧，只要平常做到吃饭七分饱、不吃晚饭、临睡烫脚，那么你在办公、生气、运动、睡眠的过程中，就不会猝死。

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