十八、晚饭吃饱死得早，饿治百病要记牢

时间：2022-04-04 11:57:08 来源：[!--befrom--] 作者：[!--writer--]

爱吃晚饭、晚饭吃得太丰盛，是我们人类发生疾病的一个原因，也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为白天吃得简单没有营养，晚间要吃好点，饿了就一定要吃东西。其实不然，晚间饿了不吃东西才是正确的。
1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。胡广是个文人，其特点是守口如瓶，朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的。因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他，因为胡广爱吃晚饭。在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是放荡。但是胡广说自己长期有病，身体十分虚弱，一顿饭吃不多。因此必需多吃几次饭，朱棣也就原谅他了。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了，饿了怎么办？喝肉汤喝果汁、吃水果。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。此外，中国人吃饭还有许多规矩。比如；吃东西要把嘴唇闭上，不能吧唧嘴，夹菜不能过界，只能在菜盘靠自己的一边夹菜吃饭的时候不能说话等等。但是最大的规矩是不准吃晚饭，如果你吃晚饭，那么就要被视为不规矩，官府就不允许你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且你做买卖也很麻烦。胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭，诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱，一顿饭吃不多。因此要吃晚饭，他的晚饭非常丰盛。然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来反而毛病越来越多，于是37岁就吃死了。

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